언어 선택
durumis AI가 요약한 글
- 숙취 해소에 도움이 되는 음식으로 감, 따뜻한 우유, 커피, 갈근차 등이 있으며, 청주목욕도 효과적이다.
- 숙취 해소에는 담백하고 개운한 콩나물국, 조개국, 미역국, 시금치국이 좋으며, 얼큰한 해장국은 위벽을 자극할 수 있으므로 좋지 않다.
- 위를 보호하고 술 해독을 돕는 음식을 섭취하고, 청주목욕으로 음주 피로를 풀어주는 것이 좋다.
숙취 해소법
감을 먹으면 탄닌이라는 성분이 들어 있어 위를 보호하는 기능을 하므로 술이 빨리 깬다. 우유를 따뜻하게 데워 먹어도 좋다. 머리가 아플땐 커피 한잔과 갈근차(칡차)를 마셔도 술 해독에 큰 도움이 된다. 또한 미지근한 물에 정종 1컵을 섞어 만든 청주목욕이 음주피로를 빨리 풀어준다. 얼큰한 해장국은 약해진 위벽을 더 자극하는 것이므로 좋지 않고 담백하고 개운한 콩나물국, 조개국, 미역국, 시금치국이 숙취해소에 효과가 크다.
https://dd88.tistory.com
