二日酔い対策

二日酔いの解消法

柿を食べると、タンニンという成分が含まれており、胃を保護する機能があるので、お酒が早く覚めるそうです。温めた牛乳を飲むのも良いでしょう。頭痛がする場合には、コーヒー1杯と葛根茶（クズ茶）を飲むのも、解毒に役立ちます。また、ぬるま湯に日本酒1杯を混ぜて作った日本酒風呂が、飲酒による疲労を早く回復させてくれます。辛い二日酔い対策のスープは、弱っている胃壁をさらに刺激するので良くなく、淡白でさっぱりとした豆もやしスープ、アサリ汁、ワカメスープ、ホウレンソウスープなどが二日酔い解消に効果があります。
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