हैंगओवर से राहत पाने के उपाय

हैंगओवर से छुटकारा पाने के तरीके

अगर आपको सर्दी लगती है, तो इसमें टैनिन नामक तत्व होता है, जो पेट की रक्षा करने का काम करता है, जिससे शराब जल्दी उतर जाती है। दूध को गर्म करके पीने से भी फायदा होता है। सिर दर्द होने पर एक कप कॉफ़ी और गलगन चा (चिकपी चा) पीने से शराब के नशे को दूर करने में काफी मदद मिलती है। साथ ही, हल्के गर्म पानी में एक कप सजों मिलाकर बनाया गया साके स्नान, शराब के थकावट को जल्दी दूर करने में मदद करता है। तीखा हैंगओवर सूप पेट की कमजोर दीवारों को और अधिक उत्तेजित करता है, इसलिए यह अच्छा नहीं है। हल्का और साफ़ फ़ील कराने वाला सोयाबीन का सूप, शंख का सूप, समुद्री शैवाल का सूप, पालक का सूप हैंगओवर से छुटकारा पाने में कारगर होते हैं।
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